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现在人最缺少的是什么,其实很简单那就是健康,而很多个人乃至企业单位这么着迷真人CS这样的拓展项目,因为有以下几点,看完你就明白了。
真人CS促进健康7大表现
文字:[大][中][小] 2013-1-15 浏览次数:928
对于久坐的朋友,适当运动是非常有益的。在现代都市化健身活动中,参加野战真人CS运
动是最好的选择。真人CS运动对人体健康具有很好的促进作用,常见有以下几大表现。
1.增加肺活量
参加真人CS运动可使人体更多肺泡参与工作,使肺泡富有弹性,可增加肺活量。
2.增强机体免疫力
参加真人CS可使白血球数量增加、活性增强,增强机体免疫能力,提高人体对疾病的抵抗
力,使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力,延缓老化过程,健康长寿。
真人CS促进健康7大表现
3.促进骨骼生长
适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质,促进肌纤维变粗,肌肉组织有力,促
进骨骼生长,骨密质增厚,提高抗弯、抗压、抗折能力,真人CS就是个不错的运动项目。
4.提高思维敏捷度
真人CS促进人脑清醒、思维敏捷。体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的
兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力。
5.促进血液循环
通过真人CS活动可以加速血液循环,以适应肌肉活动的需要,这样就能从结构上和功能上
改善心血管系统。经常从事运动,能使心脏产生工作性肥大,心肌增厚,收缩有,血容量增大
,这就大大减轻了心脏的负担。
6.提高人体应变能力
从事真人CS能提高人体应变能力,使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼,大
脑皮层对各种刺激的分析综合能力强,感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和体位能力增强
,因而能判断准确,反应灵敏。
7.调节心理
真人CS调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力。通过一些感兴趣的运动项目,能使人产生一
种非常美妙的情感体验,心情舒畅,精神愉快。由于运动的激励还可以增强自尊心,自信心和
自豪感,增添生活情趣。
总的来说,对于现代的年轻人,参加真人CS运动是百益无一害,特别是久坐于办公室的“
亚健康”一族,多多运动不仅减缓心理压力,更可以起到全身的锻炼。更多西安真人CS信息请登录www.xadasen.com